Hola Fio,
wär doch ein schöner Grund, aufzuhören.
Mit ner Flugzeugturbine kannste sowieso nicht konkurrieren, was die so pro sek an Kerosin verbrennt, da kommste mit Deinem kümmerlichen Tabakabbrand nicht mit.
lg
jue :cool:
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Hola Fio,
wär doch ein schöner Grund, aufzuhören.
Mit ner Flugzeugturbine kannste sowieso nicht konkurrieren, was die so pro sek an Kerosin verbrennt, da kommste mit Deinem kümmerlichen Tabakabbrand nicht mit.
lg
jue :cool:
Mit Aufhören ist nix mehr. Hab das mal vor 20 Jahren gemacht. Der Arzt fragte mich dann nach einer rauchfreien Zeit von 11 Monaten bei einer Vorsorgeuntersuchung, was ich denn angestellt hätte. Kein Wert sei normal, der Blutdruck sehr hoch, die Herzfrequenz dagegen zu niedrig. Beim Messen der Lungenfunktionsfähigkeit bekam ich fast das Grausen.
Bin dann heim und habe am selben Tag ganz bewusst wieder zu rauchen begonnen. Bis heute keinen Tag bereut. Alle Daten im grünen Bereich. Kein Colesterin, Blutdruck und Herzfrequenz top. Und das bei runden 20 Stengeln am Tag. Gut ich mach ´n bischen Sport. Aber nicht zu viel.
Also mir gehts blendend. Und wenn ich nur daran denke, wie gut die Zigarette zum cafe solo und ´nem Cognak schmeckt, freue ich mich immer wieder, mit der Raucherei angefangen zu haben.
fio :cool:
Hola Fio,Zitat:
Zitat von fio
meine Freundin (Ärztin) hat mir gesagt, da bist Du einer, der jeder wissenschaftlichen Erkenntnis widerspricht, sozusagen ein medizinisches Wunder.
lg
jue
Rauchen aufgeben ! ist auch eine Ansage von Ärzten die zu
faul oder unfähig sind nach mehr zu suchen :evil:
Hola, Onkel Primo,Zitat:
Zitat von ONKELPRIMO
sicher gibts da einige Ärzte (oder viele?), die aus Unvermögen, Unkenntnis oder Profitgier nicht weiterforschen, die statistischen Ergebnisse über Lungenkrebs, Blasenkrebs und schwere, schleichende! Lungenschäden sind so vielfach veröffentlich worden und meiner Meinung nach einigermassen zuverlässig. Hab selbst über 20 Jahre lang geraucht, von 6-32 Jahren, 2x aufgehört, das erstemal auf Lanzarote mit Rückfall.
Bin doch froh, dass ich's überwunden habe. Aber die Summe aller Laster ist ja bekanntlich konstant, und wenn man dann mehr zwitschert (so wie ich), dann gibts andere Körperschäden wie Fio ja beschrieb, Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen. Da muss jeder selbst rausfinden, wie er seine Gewohnheiten umgestaltet, man will ja er-leben und nicht vegetieren. Mein 1. Beitrag war nur nur ne ironische Ergänzung zum "Raucher, ders wohl nicht ausgehalten hat". soweit..., ich wills nicht weitervertiefen.
lg
jue
Dass ich ein med. Wunder bin glaub ich echt nicht. Mir geht´s seit diesem Entschluss wirklich super. Halte seit Jahren mein Gewicht von runden 67kg ohne dass ich mönchische Askese dazu brauche.Zitat:
Zitat von satinfreund51
Wenn ich nur daran denke wie es mir damals gegangen ist. Mein Gott ich hätte wesentlich eher mit der Raucherei wieder anfangen müssen.
Dauernd müde und lustlos. Gewicht lag selbst nach 10Monaten noch immer bei runden 78kg. Und das obwohl noch mehr Sport getrieben und auf´s Gewicht drastisch geachtet wurde.
Übrigens kannste deiner Freundin ruhig sagen, dass mein Großvater 102 und mein Vater 98 Jahre alt wurden und bis zu ihrem Ableben körperlich top fit waren. Beide haben geraucht. Der erstere runde 30 Zigaretten täglich und mein Vater um die acht Zigarren. Und´s Bier hat ihnen auch geschmeckt. Waren immer runde vier bis fünf Halbe am Tag. Ärzte würden jetzt die Hände über´n Kopf zusammenschlagen und wieder gute Rezepte verteilen. Na ja.
Irgendwo hier hab ich´s schon mal geschrieben. Lieber rauchen und mit 85 sterben, als nicht rauchen und dafür gesund mit 70 gehen.
fio
Gesund ist es nicht ! Geld kostet es viel !
Krebs habe ich selber....... brauch da keine Aufklärung
Aber mir schméckt es eben! x93
x5
Rauchen ist gesund,sagt Prof. Malboro :cool:
Irgendwie hat Fio recht. Mir geht es auch so. Und dann noch das Übergewicht, macht mir schwer zu schaffen.
Im Urlaub hab ich 5 Wochen auf der faulen Haut gelegen und 3 Pfund abgenommen!
Jetzt zurück, geh wieder arbeiten und 2 - 3 mal pro Woche zu meinen Drillsergant und die 3 Pfund sind schon wieder drauf.
Das soll einer mal verstehen!
Früher geraucht und gesoffen und man war schlank. Heute keine Fluppen mehr und Weinschorle und schon wird man fett.
Petra Meinung:
Das soll einer mal verstehen!
Früher geraucht und gesoffen und man war schlank. Heute keine Fluppen mehr und Weinschorle und schon wird man fett
x5
Das wird wohl dein Heiligenschein sein,der ist so schwer!
Ja Joschy, der ist wirklich schwer.
Petra,
logo das Du durch dein Krafttraining nicht abnimmst.
Nur, statt Fett sind es dann Muskeln.
Ich gehöre zu denen, die gerne aufhören würden.
Leider erliege ich immer wieder den Rückfällen.
Ergebnis, mir geht es schlecht.
Ich bin wohl ein hoffnungsloser Fall.
LG Rosi
Du musst Dir immer sagen, dass Du ja nicht aufhören MUSST!!!
Es ist freiwillig.
Und wenn Du rückfällig wirst, dann hörst'e eben wieder auf. Irgendwann klappt das.
Ich hatte ja professionelle Hilfe, bin aber auch sehr überrascht, dass das so gut geklappt hat.
Versuche es immer wieder und sehe den Rückfall nicht als Niederlage an, sondern als Erfahrung.
Was mir auch geholfen hat: Mineralwasser.
Wann immer ich das Gefühl hatte das mir was fehlt, trank ich Mineralwasser.
:!: Versuche es immer wieder. :!:
In was für ein verrücktes Forum bin ich da bloß geraten, eine ironische Bemerkung von Julie aufgegriffen, und schon tritt man wieda ne Lawine los - hola Julie , hab 2 naranjas eigenhändig für meine freundin geklaut (der Plantagenbesitzer war nicht zu ermitteln) videomässig für sie dokumentiert, dann hab ich noch in die Botanik gepullert.
ich sags nochmal, die summe aller laster ist konstant, fi.., vö... oder po.. ist immer noch die beste medizin. Passt auf Euch auf, manchmal ist das ne gefährliche Gratwanderung (geht mir ständig auch so).Will keinen bevormunden.
An ROSI, ROSI, halte durch!!, eine intakte Lunge ist lebenswichtig.
ich fühl mich in dem forum sauwohl
lg
jue
Churchil hat auch geraucht wie ein schlot, sagte " no sports", wurde alt, Hemingway hat gesoffen, aber das sind leider die Ausnahmen.
lg
jue
In diesem Zusammenhang fällt mir ein Fernsehbericht ein. ARD/ZDF berichteten vor drei oder vier Jahren über die älteste Französin. Die feierte ihren 110. Geburtstag. In den deutschen ausgestrahlten Berichten hörte man, dass sie sehr gesund lebte. Vorwiegend Obst aß und Mineralwasser trank.
Völlig anders die Nachrichten im österreichischen TV. Da berichtete die Dame dann, wie sie gelebt hatte. Mit Rotwein, täglich drei oder vier Gläschen pastis. Und gleichzeitig zündete sie sich eine Gauloises an und betonte, dass es für sie das Schönste sei noch am Tag 10 bis 15 davon rauchen zu können.
In DE wurde diese Szenerie komplett herausgeschnitten. Passt ja auch nicht in unser staatlich vorgeschriebenes Gesundheitsdenken rein. Wäre noch schöner, ´nen Film über eine trinkende und rauchende Lady zu zeigen, die noch dazu so alt wird.
fio
:shock: Jetzt bin ich aber geschockt x76 Gibt es denn
Manipulation in Deutschland x75 Ich dachte immer: Wir sind das Gelbe vom Ei was
"Freiheit".." Wahrheit" und demokratische Lebensform angeht, x5
Na Charly, das sind wir doch drüber weg. Es gibt in Deutschland solch Sachen nicht mehr, das Unrecht gewinnt die Oberhand! Oder wie kann es sein das ein Großkrimineller wie Peter Hartz sich "freikaufen" kann, und darüberhinaus seine "verordnete Armut" in Form von Hartz 4, immernoch seinen Namen trägt. Schlichtweg müsste diese Reform für ungültig erklärt werden, denn ein kriminelles Subjekt ist oder war der Urheber. Nicht viel anders mit Ackermann und Co.
In Deutschland sind diese Werte schon lange abhanden gekommen, ich traue denen hier alles zu. Wie man sieht ja nicht zu Unrecht. Aber was denkst du wie mich das Ankotzt, das die machen können was sie wollen. Und unsere Justiz unterstützt das Treiben, was doch ein Hohn für alle Bürger der BRD ist.
Also warum sollen die denn nicht auch Sendungen und Berichte zensieren? Im übrigen gebe ich zu bedenken das auchg in der GEZ Razzien stattgefunden haben, und es Beweise zu Schmiergeldern gibt. Normalerweise dürfte kein Deutscher mehr seine GEZ einbezahlen! Würdest du das bei einer Firma machen die im Verdacht steht kriminell gehandelt zu haben? Eher nicht oder? Aber die Herren können sich alles ungestraft erlauben, Willkürlich und Vorsätzlich muss man Annehmen.
Sorry, wollte nicht soweit ausholen, aber ich kann da nicht
anders..... :evil:
LG
Ron
:grin: :grin: :grin: :grin: :grin: :grin: :grin: :grin: :grin: :grin:
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......und ich dachte schon, ich hab ein´ an der waffel ....?????????
x5 x5 x5 x5 x5 x5 x5 x5 x5 x5 x5 x5 x5 x5 x5 x5 x5 x5 x5
...na schönes ding
Das sind wir auch. Durchwegs.Zitat:
Zitat von ONKELPRIMO
Feiheit für alle - auch für die Schwerstkriminellen
Wahrheit für alle - solange das Volk es ertragen kann und nicht aufmupft
Demokratie für alle - denn Demokratie ist die Staatsform der Plärrer und Schwätzer
Zum Thema Rauchen gibts ein interessantes Buch. "Rauchen Sie? Verteidigung einer Leidenschaft". Darin sieht man, wie DE seine Rauchstatistiken bezüglich Lungenkrebs, Bluthochdruck und Herzinfarkte füllt. Wirklich unglaublich und dem nicht beteiligten Menschen auch einleuchtend; trotzdem aber falsch. Und so hören wir immer wieder in den Nachrichten: "Die Anzahl der Todesfälle bei Raucher ist wieder gestiegen".
fio
So, nun ist es raus. Rauchen nur noch in Gaststätten in gesonderten Räumen für Raucher. x93
Bin mal auf die Reaktion gespannt.
Was haltet ihr davon?
@ Petra :twisted: Mit Nichtrauchern discutier ich nicht darüber :oops:
Frag mal Rosi :grin: Ein Neunichtraucher x5 x5 x5
Hey Charly, bin doch irgendwie noch Raucher. Habe schließlich 35 Jahre gequalmt und mein ganzes Umfeld quarzt, außer Muk. Es macht mir auch nichts aus, wenn andere rauchen. Nur zuhause finde ich es nicht mehr so prinkelnd. Weil ich mir am nächsten Morgen eben KEINE anstecke, rieche ich immer nur den alten Qualm. Und den mochte noch nie.
Das wird bald genauso in Deutschland sein wie in Amerika.
Ich schmachte schon wieder irre, bekomme jetzt schon wieder die 1. Nebenwirkungen.
Finde es nicht lustig, wenn ich wegen Nichtrauchen Wasser in den Beinen bekomme und dann Entwässerungstabletten nehmen muß.
Gerade ist mein Nachbar angekommen und ich habe mir mal wieder eine Zigarette in Reserve geben lassen. :heul
LG Rosi
Das ist mir neu, dass man vom Nichtrauchen Wasser in den Beinen bekommt. Vielleicht sitzt Du zu viel vor dem PC und dann noch auf einem falschen Stuhl. Ich sitze ja auch berufsmässig von morgens bis abends vor der Kiste. Deshalb gehe ich ja zum Sport.
Muk hat Probleme damit, dass kommt aber vom Herz.
Das Spielchen erlebe ich nun zum 4. mal.
Ist nicht lustig, tut saumäßig weh.
Die Blutwerte spielen verrückt etc.
Ich glaube das fio so etwas hier auch schon geschriebn hat.
Vielleicht sind wir die ganz hoffnungslosen Fälle. :sad:
Ich will aufhören, doch hindern mich immer die Nebenwirkungen.
LG Rosi
Versuche auch gerade aufzuhören. Seit 5,5 Wochen ohne.
Nebenwirkungen bekämpfe ich mit Nikotinpflaster und ggf. Nikotintabletten. bisher gehts recht gut. Habe vorher ca. 32 Jahre geraucht. Meine Frau raucht weiter, aber es stört mich überhaupt nicht.
Gruß
Michael
@ Rosi: Wenn man so lange geraucht hat, sind Nebenwirkungen "normal".
Man befindet sich auf "Entzug". Jetzt nicht lachen, aber es ist so.
Und dieser Entzug ist bei jedem Menschen anders. Muk hat zwischendurch auch Nikotinpflaster benutzt. Ich hab manchmal an der Fluppe meiner Freundin gezogen und ich habe literweise Mineralwasser getrunken. Da, wo sonst die Schachtel lag, stand ein Glas Wasser.
Man muss sich vorstellen, dass der Körper nach anfänglicher Rebellion (Übelkeit, Schwindelgefühl - das hatten wir doch fast alle nach der 1. Zigarette, soll mir keiner erzählen, die 1. hätte geschmeckt :cry: ) sich an das Gift gewöhnt hat bzw. sich gewöhnen mußte. Ihm blieb ja nichts anderes übrig.
Und jetzt - von heute auf morgen - ist Schluß damit. Da ist es doch logisch, dass alles durcheinander gerät. Damit will dein Körper dich dazu bringen, wieder zu rauchen. Das hat er ja auch schon geschafft. Also warum nicht wieder die gleiche Tour versuchen. Aber das ändert sich wieder. Geh an die frische Luft, beweg dich, das ist ganz wichtig. Schnapp dir Palme und mach Spaziergänge.
Und geh zum Arzt und lass dir helfen.
Jede/r hat meinen Respekt, der mit der Raucherei aufgehört hat. Dass das Rauchen Gift ist, weiß ich. Trotzdem schmeckts mir. Und ich rauche ganz bewusst, auch wissend, dass die Wahrscheinlichkeit zu erkranken, wesentlich höher ausfällt, als ohne.
Ich weiß aber auch, wie´s mir in der monatelangen Abstinenz gegangen ist. Das hab ich oben ja beschrieben. Und das Gleiche, was Rosi jetzt über Wasseransammlung schreibt, hatte ich auch. Nahm dann runde drei Monate Entwässerungstabletten, die dazugeführt haben, dass die Nierenfunktion runter auf nur noch 65% ging. Das Paradoxe daran war, dass ich zugleich mehr hätte trinken müssen um die Funktion der Nieren wieder aufzubauen.
Im Endeffekt war mir alles dann zu blöd, als bei der Untersuchung noch weitere Unzulänglichkeiten meines Bodys rauskaumen. Tabletten gegen Wasser, Tabletten gegen Nierenschäden, Tabletten gegen Bluthochdruck und weitere Präperate die den Zellaufbau beschleunigen sollten.
Wie gesagt, ich rauche wieder und mir gehts einfach super.
fio
Rauchen ist KEIN physisches sondern ein psychisches Problem.
Der Entzug ist kein Problem, da der KÖRPER nach 24 Std. dieses Gift nicht mehr verlangt.
Ich rauche zeitweilig, nachdem ich 2.5 jahre clean war.
Es sind Stresssituationen ( altgewohnte Verhaltensweisen) wo ich zur Fluppe greife. Und das OBWOHL ich weiss, das die Zigarette den Stress eher erhöht, statt senkt.
Wer wirklich mit dem Rauchen aufhören will, der braucht auch keine Nikotinpflaster oder kein Nikotinkaugummi.
Der beste Weg ist sich zu sagen , wenn der Drang zur kippe lommt. ich rauche später eine. Oder auch ich rauche morgen wieder.
Denn das ist positive Beeinflussung. Wenn ich mir sage ich rauche kjetzt nicht.. oder heute nicht.., dann ist der selbstgemachte psychische Druck grösser und die gefahr zur Zigarette zu greifen um ein vielfaches höher.
Noch etwas zur körperlichen Abhängigkeit: wenn der Körper so abhängig wäre, müssten wir nachts alle paar Stunden aufstehen um eine zu rauchen, da die wirkung des nikotins nach ca. 1 Std "verflogen" ist.
So soll es ein Fio, es muss einjeder selbst wissen. Nur das, wenn Rosi die "Entgiftung" hinter sich hat, sich wesentlich besser fühlt. Die Luft ist nicht mehr so knapp, die Husterei verschwindet.. und und und. Aber das man 30 Jahre quarzen nicht in 2 Wochen aus dem Körper bekommt ist logisch.
Aber! Jeder der es geschafft hat sagt das es wirklich alles besser geworden ist mit dem Zustand seiner Person.
Trotzdem gilt: Jeder ist in der Beziehung sich selbst der nächste, komme was wolle.
LG
Ron
An Rosi, Charly, Fio und Sumcocan,
ich muss mich jetzt auch noch mal melden, hoffentlich hilfts Vielen.
hab mit 6 jahren angefangen zu rauchen (nicht aus Geltungsdrang, klammheimlich), dieses leichte Schwindelgefühl war so schön, mit 8 hab ich ca 3x pro Woche geraucht und Petroleum in der wohnung angezündet, damits die Eltern nicht merken (bloß nich nachahmen, Wanderer!). Mit 14 Pfeife geraucht. Beim Studium hatte ich 12 Pfeifen oder mehr, den Tabak mit Rum und Zitronen versetzt, auf der Heizung quellen lassen, der Geschmack war umwerfend aromatisch, dann Rückfall auf Lanzarote, 2 Ducados in einer Kneipe mit grünen Fensterläden angeboten bekommen.
Trotzdem aufgehört. Dann Stress mit Arbeitsplatzwechsel, wieder angefangen, dann Zigaretten, die warn nich so aromatisch, dann Roth Händle, hab immer was gesucht, was schlechter schmeckt. Dann Selbstgedrehte, noch ne Hemmschwelle vorher, die zu produzieren. Dann hab ich alle zeitlich alle Zigaretten am Tag aufgeschrieben, jeden Tag quasi die Zeitzigarette 5 min später geraucht, die letzten sind natürlich rausgefallen, bin um 3 uhr aufgestanden, um noch eine zu rauchen, von 2 Einzelrückfällen war ich nach ca 1 mon rauchfrei, musste wegen Kind aufhören, man nimmt die Umweltgerüche der Natur , Essensgeschmack usw vorübergehend viel intensiver wahr, die Nikotinabhängigkeit wird langsam zurückgedreht .
Die Summe aller Laster, bekanntlich Fi.., saufen, qualmen ist konstant.
Also Leute, macht mehr Liebe und Sport (ich hab gut reden, meine Freundin hat mich wieder mal rausgeschmissen).
Rosi, Rosi,Rosi halte durch, die Anderen kommen auch noch dahinter.
soweit LG
jue
Hi Juergen,
wie deine Freundin hat Dich wieder einmal rausgeschmissen.
Haste kein Sport mehr gemacht ? :grin:
an alle
Alles wahr und trotzdem sehr schwer.
LG Rosi
Meine Freundin ist eine skorpionzicke, anderen sport hab ich nicht mehr gemacht, seit ich sie kenne
Was für "anderen" Sport ????? x97
Eine Zigarette verkürzt das Leben um 11 Minuten. 1x Bumsen verlängert das Leben um 15 Minuten!
Also Raucher, bumst um euer Leben :???:
Und die Zigarette danach macht das ganze anstrengende Geschiebe wieder hinfällig x5
Da ich über 30 Jahre geraucht habe werde ich dann jetzt mal ganz stark an den lebensverlängernden Maßnahmen arbeiten.
Gruß
Michael
P.S.: Hauptsache ich überlebe bis meine liebe von der arbeit zurück ist.
Du kannst Dich doch auf den Rücken legen und dabei noch ein Buch lesen!
Das beruhigt ungemein :!:
Ach neee :shock: Das geht auch anners x75Zitat:
Du kannst Dich doch auf den Rücken legen und dabei noch ein Buch lesen!