wo bekomme ich richtige Roggenvollkornbrötchen (Semmeln) her, also ohne Weizenmehl? Ich muss nämlich weitestgehend auf Kohlenhydrate verzichten,
vom Bäcker, ist schon klar, aber der Zipf wird wohl ab nächste Woche wieder Sommerpause haben.
wie heißen die eigentlich auf spanisch?