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Seit 6. März gibt es das Brot LIV welches dabei hilft, das "schlechte" Cholesterin LDL zu senken.
http://www.grupoharicana.com/leerNot...=380&empresa=1
Laut dieser Aufstellung kann man es hier im Süden z.B. bei der Panadería Maspalomas und im Supermarkt Difa im EKZ San Agustín kaufen:
http://www.grupoharicana.com/leerNot...=379&empresa=2
Ob das hilft, da bin ich aber skeptisch. Erinnert mich irgendwie an die Masche mit dem Eiweißbrot, dessen Nutzen auch nicht feststeht. Bei zu hohem LDL-Wert würde ich lieber mal auf den Doc hören.
Dieses Eiweißbrot ist in Deutschland schon eine ganze Weile auf dem Markt, hat sich meines Wissens aber nicht wirklich durchgesetzt.Zitat:
Ob das hilft, da bin ich aber skeptisch. Erinnert mich irgendwie an die Masche mit dem Eiweißbrot, dessen Nutzen auch nicht feststeht.
Dass dieses LIV-Brot alleine LDL senken soll, erscheint mir auch sehr gewagt formuiert. Fundierte wissenschaftliche Ergebnisse stehen bestimmt noch aus, oder?:lol:
man sollte auf jeden fall vorsichtig sein. eine bekannte magarine soll ja den gleichen positiven effekt haben. footwatch und experten sind eher skeptisch und warnen vor gesundheitlichen risiken.
der link dazu:
http://www.heilpraxisnet.de/naturhei...ine-342332.php
Wenn ich das Wort in dem Artikel "betaglucanos de avena" korrekt übersetze dann müsste es auf deutsch heissen "Beta-Glucan-Gerste".
Dazu fand ich folgenden deutschen Artikel: http://www.swr.de/odysso/-/id=104689...q5p/index.html
Heißt avena nicht Hafer? Isst wahrscheinlich aber sowieso egal.
Stimmt du könntest Recht haben, jetzt sehe ich, dass das das Wort "Gerste" wohl mit "cebada" übersetzt wird. Dann wird´s wohl Hafer sein, keine Ahnung was der Unterschied zwischen Gerste und Hafer ist, spielt für mich persönlich aber auch keine Rolle.
LDL senken geht am besten mit Bewegung (Sport) weil durch die Verstoffwechslung das LDL umgewandelt wird und der HDL Spiegel ansteigt.
https://www.dred.com/de/hdl-cholesterin.html
Ja, die Mischung macht es. Man sollte bei aller guten Ernährung nicht vergessen, dass Bewegung wichtig ist. Aber so richtig klar ist es nicht, welches die effektivste Methode gegen Cholesterin ist. Auf die leichte Schulter nehmen sollte man es trotzdem nicht.